N'allez plus à la piscine,
c'est la piscine qui vient à vous
Parce que la noyade ne doit pas être une fatalité. La swimming poule propose un programme anti-noyade à partir de 4 mois et 1/2.
Quelques chiffres...
De 4 mois et 1/2 à 3 ans, la première étape du programme anti-noyade "éveil" est destinée aux parents accompagnés de leurs enfants.
Vous apprendrez comment aborder ce nouvel élément en famille, les bons gestes à adopter dans et hors de l'eau.
Vous serez ainsi à l'origine des premiers pas aquatiques de votre enfant.
A partir de 3 ans, "Sécure" est l'élément clef de notre programme anti-noyade.
Durant cette phase votre enfant développera l'ensemble des aptitudes qui lui seront nécessaires à la réussite d'un test anti-noyade.
Ce test se décompose en 2 parties :
- je tombe à l'eau et je me sauve ;
- je suis témoin d'une chute je sais comment réagir.
Après validation du test "anti-noyade", vos enfants prendront part à cette dernière partie du programme.
Elle consiste en l'acquisition d'une "aisance aquatique" avec la maîtrise des nages ventrales et dorsales.
Toutes nos recommandations d'utilisation sont étudiées dans le but de faire progresser au mieux votre enfant, la fréquence idéale pour optimiser les bénéfices du programme "anti-noyade" étant de 1 à 2 cours/semaine.
Quelques chiffres...
Pas besoin de choisir, la Swimming Poule vous propose un nouveau type de cours chaque semaine.
Vous avez juste à choisir la fréquence désirée 1, 2, 3... cours/semaine.
Également connu sous le nom d’aquabiking, aquacycling ou aquaspinning, l'aquabike connaît une popularité croissante.
Le principe est simple : un vélo stationnaire, conçu pour ce type d’activité, est disposé dans la partie peu profonde d’une piscine. La personne, une fois assise, se retrouve immergée jusqu’à la hauteur de la poitrine.
L’aquagym est un excellent moyen d’allier l’aspect détente/plaisir de la piscine et les bienfaits d’une activité sportive.
Une fois immergé dans l’eau, le corps ne pèse plus que le tiers de son poids terrestre, ce qui facilite tous les mouvements. L’aquagym est donc particulièrement bien adaptée à ceux qui ne sont pas forcément de grands sportifs.
En effet, en bondissant au rythme de la musique, vous avez plus l'impression de vous amuser dans l'eau que de pratiquer une réelle activité sportive. Et pourtant ! Tous les muscles du corps sont sollicités : bras, abdominaux, jambes, fessiers...
Tout y passe ! Au cours de ces séances, vous pourrez également améliorer votre équilibre et votre motricité.
Chaque semaine un nouveau type de cours, il ne vous reste plus qu'à choisir votre fréquence.
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3 Rue Henri Matisse, 17200 Royan
royan@lsp.ovh
+33 7 56 87 38 62
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À savoir !
Après 3 ans un premier cours "Sécure" est un passage obligatoire afin que le moniteur puisse valider les différents acquis de votre enfant et ainsi le positionner dans le niveau le plus adapté.